סמל המרכז הקהילתי

טל: 02-6461111
tikshoret.gilo@gmail.com
פקס: 02-6763028

שחייה

הכנה לנבחרת
לימוד שחייה גילאים 4 ומעלה
נבחרת שחיה

בית הספר לשחיה ונבחרות שחייה

מערכת אחת המובילה את הילדים מלימוד יסודות השחייה ועד לשחייה תחרותית. חלוקה לקבוצות הומוגנית לפי קריטריונים של גיל ורמה. מדריכים מנוסים ומוסמכי ביה"ס למאמנים של מכון וינגייט.

 

לימוד שחייה ושיפור סגנון

לימוד השחייה בשיטת השלבים הנהוגה בארה"ב ומתאימה לכל רמות השחייה החל מתרגילי הסתגלות למים דרך שיפור סגנון למתקדמים ועד לנבחרות שחייה למצטיינים. שיטת הלימוד מאפשרת קליטת כל ילד ושיבוצו בקבוצה המתאימה לרמתו. תחילת הלימוד בסגנונות החתירה והגב. בשלבים המתקדמים החוג מתקיים במתכונת הדומה לנבחרות השחייה כשהדגש מושם על שיפור הסגנונות שנלמדו ועל הטכניקה האישית.

החוג למתחילים ומתקדמים מגיל 4.

החוג פועל במתכונת שנתית עד סוף חודש יולי והפעילות מתקיימת בימים א'-ו'.

 

שחייה אמנותית

שחייה אמנותית הוא תחום אשר זוכה לפופולריות רבה בארץ ובעולם, בשל היותו ענף ספורטיבי ייחודי כל כך. בניגוד לכל ספורט קבוצתי אחר, בתחום של שחייה אמנותית תשומת הלב אינה ניתנת לשחייניות באופן אינדיבידואלי, אלא הן נבחנות על פי כשרונן והיכולת שלהן לעבוד בצוות. שחייה אומנותית נשענת על עקרונות כמו אסתטיקה, סינכרוניזציה ויופי בשילוב של שחייה, ריקוד והתעמלות אלמנטים אלה הם שמייחדים את הענף השחייה אמנותית ומושכים אליו קהל מגוון.

הענף קיים ומתפתח בישראל כבר מעל מעשרים שנה. עד כה נבחרת ישראל השתתפה בעשרות תחרויות בין לאומיות ובארבעה משחקים אולימפיים.

זהו אחד מענפי הספורט היפים, בו ניתן להתחרות כיחיד, כדואט וכקבוצה. שחיה אומנותית מפתחת אצל הספורטאי שלל תכונות כגון: כוח, סיבולת, אומנות חזותית, בטחון עצמי, יופי, גמישות, חוש קצב ועוד.
מאמנת הקבוצה, יבגניה טטלבאום, היא ספורטאית אולימפית בשחייה אומנותית, התחרתה באולימפיאדת ריו 2016, עם ותק של מעל 13 שנים בספורט, אלופת ישראל בין השנים 2009-2016 ומאמנת ילדים עם ותק של 3 שנים יבגניה בעלת תואר ראשון בניהול ספורט והוראת חינוך גופנית.

 

קבוצהגילאיםיוםשעהמחיר
מתחילות גיל 6 ומעלה ב'+ד' 17:35-18:20 330ש"ח
מתקדמות גיל 6 ומעלה ב'+ד' 18:20-19:05 330ש"ח
תחרותיות גיל 6 ומעלה ב'
ד'
15:30-17:35 (אימון יבש+אימון במים)
16:35-17:35
380ש"ח

 

לייעוץ והכוונה בכל הקשור ללימוד שחייה ולשיפור סגנון ניתן לפנות לרכז השחייה זאב עצמון.

בדוא"ל: swimming@gilo.matnas im.co.il

 

תוכנית הפעילות השנתית

החוג
כיתה\גיל
ימים ושעות פעילות
מיקום
מחיר
הכנה לנבחרת
4-55יום לא נקבע 00:00-00:00מינהל קהילתי גילה
₪380
לימוד שחייה גילאים 4 ומעלה
4-55יום לא נקבע 00:00-00:00מינהל קהילתי גילה
₪195
נבחרת שחיה
18-55יום לא נקבע 00:00-00:00מינהל קהילתי גילה
₪490
קורסי שחיה קבוצתיים למבוגרים
18-55יום לא נקבע 00:00-00:00מינהל קהילתי גילה
₪540
קורסי שחייה פרטיים
4-55יום לא נקבע 00:00-00:00מינהל קהילתי גילה
₪839
שיעורי שחיה - יצחק ה' 17:55 (6-8)
0-0יום חמישי 17:55-18:35מינהל קהילתי גילה
₪195
שיפור סגנון מתקדמים
18-55יום לא נקבע 00:00-00:00מינהל קהילתי גילה
₪330
שעורי שחיה - יצחק ב+ד 16:35 (4-5)
0-0יום שני 16:35-17:15מינהל קהילתי גילה
0-0יום רביעי 16:35-17:15מינהל קהילתי גילה
₪299
שעורי שחיה - יצחק ב+ד 17:15 (6-8)
0-0יום שני 17:15-17:55מינהל קהילתי גילה
0-0יום רביעי 17:15-17:55מינהל קהילתי גילה
₪299
שעורי שחיה - יצחק ב+ד 17:55 (8-10
0-0יום שני 17:55-18:35מינהל קהילתי גילה
0-0יום רביעי 17:55-18:35מינהל קהילתי גילה
₪299
שעורי שחיה - יצחק ג' 17:15 (4-5)
0-0יום שלישי 17:15-17:55מינהל קהילתי גילה
₪195
שעורי שחיה - יצחק ג' 17:55 (6-8)
0-0יום שלישי 17:55-18:35מינהל קהילתי גילה
₪195
שעורי שחיה - יצחק ה' 17:15 (4-5)
0-0יום חמישי 17:15-17:55מינהל קהילתי גילה
₪195
  • החברה למתנסים
  • עיריית ירושלים
  • הקרן לירושלים
  • מתנסנט